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性较弱，成年人有50可能不会产生影响，宿主可以测试下自己的情况

沈之衍一把仍开手上黑乎乎的蘑菇。

一人一系统也并非总是遇到这些不靠谱的，大自然的回馈总是那么慷慨，一路上他还摘了不少野果，用来充渴颇是情趣。

啊，那边的蓝色果子可以用。

哦，好。

沈之衍一边走一边收集各种素材扔进篓里。路上他还遇到了在林中探险的陈琪和贾小舟，他们在寻找淡水资源，沈之衍给他们讲解了一番寻找水源的方法，就把这个民生大事交给两人了。

时间一点点过去，燥热顺着缝隙浸透了整座丛林，沈之衍被这热意折腾得心不在焉，精神也无法集中了，后头摄像师傅也是如此，他还跟在后面，看着沈之衍时不时从地上捡起个东西扔进背篓里。

忽然，系统声音拔高两度：找到了！

找到了？！沈之衍眼睛一亮，几步冲过去，在确认是它后他膝盖一软，惊喜交加地单膝跪在一株不起眼的植物前，一脸的如获珍宝。

系统得意地说：我就说有啊。

昨天导演带他们参观岛屿的时候，系统隐约看到了几颗柠檬影子。果不其然，这座小岛果然有野生柠檬存在，而且数量不少！

柠檬是去腥的巨大法宝，在我国这样尤爱鱼肉肝脏的国家意义非凡，而在这座与世隔绝（姑且）的岛屿上，它们对沈之衍也是意义重大。的确，新鲜的海货味道是无与伦比的鲜美，但是他作为一个久居内陆的华夏人，真的没有办法享受这种浓重的美食！

出来前系统就信誓旦旦地说它知道柠檬在哪，幸好他们终于找到。完成这项主要任务后，沈之衍准备离开，系统又忽然叫住他：

等等

那边有一株野蔬菜。

沈之衍回过头，在草丛里扒拉：是这个么？

黄鹌菜，一种既可当菜也可当中药的草本植物，含有较多膳食纤维，宿主，我觉得为了保证你的身体健康，你因为多食用此蔬菜。

沈之衍被他的膳食纤维打动，粘了一片叶子放进嘴里。

三秒后：

他系统：呸呸呸呸！！

沈之衍花了两趟才把他上午的劳动结果搬回家，回家后沈之衍把筐子一放久立刻冲向外面，用一个坑和树枝点起火，几根粗木棍当烤架，把早上剩下的海螺蛏子生蚝一股脑放到架子上开烤。

不多时，一股

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