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梁和岑说：“基本上，除非下雨。”
邹楠粤脱口而出：“你真自律。”
他勾勾唇角：“我喜欢运动。”
海城四月的气温还偏低，春寒恻恻，骤然减了衣服走出来，邹楠粤感到冷，不由自主打了个哆嗦。
梁和岑发现，提议：“拉伸一下腿，跑起来吧。”
她跟着他在花坛边压腿拉筋，过了一会儿，他询问：“可以了吗？”
邹楠粤对上他的视线：“跑吧。”
梁和岑跑惯了，为了迁就邹楠粤，他将速度缓下来。
邹楠粤到底疏于锻炼，她很快就气喘吁吁，脸红腿也软，咬着牙继续跑了一会儿，她感到自己实在体力不支，停下来一边平复呼吸一边对梁和岑说：“我不行了，我走一走。”
梁和岑倒是瞧得出她平时很少运动，于是鼓励她：“你刚开始，循序渐进。”
邹楠粤“嗯”了一声：“你待会儿还要去上班，你自己跑吧，别管我。”
“那你慢慢来。”
梁和岑加快步伐，他迅速跑远，邹楠粤跑不动，她沿着公园快步走。公园里人还挺多的，练剑跳舞的老头老太太散发活力，也有不少出来晨跑的中青年，十来摄氏度的天气，就出现穿短袖短裤的人，真是体质强健。
以前大一有晨跑活动，升上大二这个项目就不再强制，邹楠粤已经很久没有早晨起床跑步。外婆家附近这个湿地公园很多年了，植被葱郁，闻着清新的空气，她的心似乎舒展了一点。她向前走，突然发现一树羊蹄甲，什么时候羊蹄甲也开了，还开得这么漂亮？是她这段时间活得太消沉了，才看不见春天。
梁和岑跑第二圈经过她时没有停下，他又跑了第三圈，那时候邹楠粤也即将走到公园出口，他叫她跟上他，去吃早餐。
进了一家面馆，找空位坐下。用餐高峰期，店里生意忙碌，收拾上一桌食客留下的残局不够细致，桌子上还有未擦干净的油污，梁和岑抽了纸巾慢慢擦掉，同时问她：“早晨出来跑步感觉还行吧？”
邹楠粤认可：“空气很好。”
“如果你起床早，出来锻炼身体是个不错的选择。”
邹楠粤听得出他的潜在意思，她确实缺少运动，因此并不觉得受到冒犯，说：“我试试，但我不一定能坚持。”
梁和岑用真挚的目光望着她，表示：“你需要同伴督促，我出门的时候叫你。”
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